Resep Hotdog Isi Telur: Hidangan Sarapan yang Praktis dan Bergizi

Daftar Isi

    Hotdog Isi Telur adalah variasi hotdog yang unik dan mudah dibuat. Dengan menggunakan telur sebagai bahan utama isian, hidangan ini menjadi sumber protein yang baik dan cocok untuk sarapan atau camilan.

Resep Hotdog Isi Telur: Hidangan Sarapan yang Praktis dan Bergizi

Bahan-bahan:

* Untuk 6 buah:

* Bahan Roti: 6 buah roti hot dog siap pakai

* Bahan Isi:

* 250 gram putih telur

* 50 gram ayam giling

* 1 batang daun bawang, dicincang halus

* 1/2 sendok teh garam

* 1/4 sendok teh merica bubuk

* Bahan Olesan (Aduk Rata):

* 1 sendok makan margarin, dilelehkan

* 1 sendok makan saus tomat

* 1 sendok makan kecap manis

* 1 sendok teh kecap inggris

* 1/4 sendok teh garam

* 1/4 sendok teh merica bubuk

* 1/4 sendok teh gula pasir

* Bahan Pelengkap:

* 6 lembar selada, diiris miring

* 2 buah ketimun, diiris miring

* 2 buah tomat, diiris bulat

* 50 gram keju parut

Cara Membuat:

* Isi: Aduk rata semua bahan isi. Masukkan dalam plastik es mambo. Kukus di atas api kecil 30 menit hingga matang. Dinginkan.

* Olesan: Oleskan bahan olesan. Panggang hingga kecoklatan.

* Tata: Ambil sebuah roti yang sudah dipanggang di atas pan. Tata selada, ketimun, tomat, dan isi. Taburkan keju parut.

Penjelasan dan Manfaat

* Telur: Telur mengandung protein berkualitas tinggi yang membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh. Selain itu, telur juga kaya akan vitamin dan mineral seperti vitamin D, vitamin B12, dan selenium.

* Sayuran: Selada, ketimun, dan tomat kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

* Bumbu-bumbu: Penggunaan berbagai macam bumbu seperti saus tomat, kecap manis, dan kecap inggris memberikan cita rasa yang kaya dan lezat.

Manfaat:

* Kaya Nutrisi: Mengandung protein, serat, vitamin, dan mineral yang lengkap.

* Mudah Dibuat: Bahan-bahan mudah didapat dan cara pembuatannya sederhana.

* Praktis: Cocok untuk sarapan atau camilan.

* Sehat: Lebih sehat dibandingkan hotdog sosis biasa.

Dengan mengonsumsi Hotdog Isi Telur secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan mendapatkan energi yang dibutuhkan untuk beraktivitas sepanjang hari.

Tips:

* Anda bisa menambahkan sayuran lain seperti wortel atau paprika untuk variasi.

* Untuk menambah rasa gurih, Anda bisa menambahkan sedikit keju cheddar parut ke dalam adonan isi.

* Sajikan hotdog ini bersama dengan kentang goreng atau buah-buahan segar.