Resep Mango Yoghurt Blend: Kesegaran Tropis dalam Segelas

Table of Contents

Mango Yogurt Blend adalah minuman yang dibuat dengan menggabungkan mangga segar dan yogurt. Kombinasi ini menghasilkan minuman yang menyegarkan dengan rasa manis alami dari mangga dan tekstur lembut dari yogurt

Resep Mango Yoghurt Blend

Bahan-bahan:

* 150 gram yoghurt rasa mangga

* 150 gram mangga kweni

* 4 sendok makan es batu

* 2 sendok makan susu kental manis

Cara Membuat:

* Haluskan semua bahan: Siapkan blender. Masukkan semua bahan yaitu yoghurt, mangga kweni, es batu, dan susu kental manis ke dalam blender.

* Blender hingga halus: Proses semua bahan hingga menjadi campuran yang halus dan lembut.

* Sajikan: Tuangkan campuran yoghurt yang telah dihaluskan ke dalam gelas saji. Nikmati segera kesegarannya!

Tips:

* Pilih mangga yang matang: Pilih mangga yang benar-benar matang agar rasanya lebih manis dan aroma lebih harum.

* Variasi rasa yoghurt: Jika tidak menemukan yoghurt rasa mangga, kamu bisa menggunakan yoghurt plain dan menambahkan ekstrak mangga atau sirup mangga.

* Tambahkan topping: Untuk menambah variasi, kamu bisa menambahkan potongan mangga segar sebagai topping.

* Es batu yang pas: Sesuaikan jumlah es batu sesuai selera. Jika ingin lebih dingin, tambahkan lebih banyak es batu.

Tips Tambahan:

* Minuman sehat: Yoghurt mengandung probiotik yang baik untuk pencernaan, sedangkan mangga kaya akan vitamin C.

* Untuk acara spesial: Sajikan Mango Yoghurt Blend dalam gelas yang cantik dan hias dengan potongan mangga segar sebagai garnish.

* Bekal: Minuman ini juga cocok dijadikan bekal untuk dibawa saat bepergian.

Manfaat Mango Yogurt Blend:

• Sumber nutrisi: Mangga kaya akan vitamin C, vitamin A, dan potasium, sedangkan yogurt merupakan sumber protein dan probiotik yang baik. Kombinasi keduanya memberikan nutrisi yang lengkap untuk tubuh.
• Meningkatkan sistem imun: Vitamin C dalam mangga berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sedangkan probiotik dalam yogurt membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi.
• Menyehatkan kulit: Vitamin A dalam mangga bermanfaat untuk kesehatan kulit, membantu menjaga kulit agar tetap lembap dan cerah.
• Sumber energi: Kandungan karbohidrat dari mangga dan protein dari yogurt memberikan energi yang cukup untuk beraktivitas.
• Meningkatkan kesehatan pencernaan: Probiotik dalam yogurt membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus, sehingga dapat mencegah masalah pencernaan seperti diare dan sembelit.
• Menyegarkan: Rasa manis dan asam dari mangga serta tekstur lembut dari yogurt membuat Mango Yogurt Blend menjadi minuman yang sangat menyegarkan, terutama saat cuaca panas.

Selamat mencoba!